Forum-regler

[Kasper]

MEF-forum

MEF-forum är ett öppet gratis forum om ME. Forumet kan läsas av gäster, personer som ej registrerat sig medlem. Forumet är ej skyddat från indexering av sökmotorer. Detta innebär att det som du skriver här på forumet kan hittas via sökningar med sökmotorer (t.ex. Google, Yahoo, etc).

Avdelningen "Myalgisk Encefalomyelit" är till för att diskutera ME och är främst avsett för ME-drabbade, ME-anhöriga och personer som misstänker de har ME. Avdelningen "Övriga diagnoser" är avsedd för att diskutera andra sjukdomar såsom t.ex. Fibromyalgi, MCS, IBS, Borrelia, utbrändhet, utmattningssyndrom, mm. Läkare får registrera sig på forumet för att dela med sig av sin kunskap och erfarenhet om ME och övriga sjukdomar, under förutsättning att de är öppna om sin identitet (för- och efternamn, specialitet, tjänsteställe).

Registrering

Direkt efter man registrerat sig får man ett mejl för att aktivera sitt konto.

Omedelbart efter aktivering av kontot, måste man skriva ett meddelande där det framgår att man talar svenska och verkligen är genunit intresserad av ME eller övriga sjukdomar här på forumet. Konton där inget meddelande/inlägg har producerats omedelbart (samma dag) efter aktiveringen, raderas utan att något meddelande utgår till kontohavaren.

Man kan företrädelsevis skriva sitt första meddelande under ämnet "Presentation av nyregistrerade på forumet" på tavlan "Övrigt". Direktlänk här: http://mef-forum.me-cfs.se/index.php?topic=180.0

(Anledningen till regeln ovan är mycket arbete går åt till att plocka bort bl.a. utländska medlemmar som är ute efter att sälja produkter, visa pornografi eller på annat sätt störa. Notera att man inte behöver vara medlem för att bara läsa på forumet eftersom det är ett öppet forum. Det skulle bli för mycket arbete med att underrätta varje medlem om att kontot raderas.)

Alla nya rekommenderas ställa in så att deras mejladress är osynlig för övriga, såvida man inte bryr sig om att mejladressen blir känd, och kan plockas upp av någon skräppostlista.


Forum-regler

På forumet skall man ha ett gott uppförandekodex. Det innebär att man skall respektera andra personer och deras åsikter. Inga kränkningar är tillåtna.

Forumets administator äger rätten att välja vilka som får vara medlemmar på forumet. Administratorn har rätten att slänga ut medlemmar och ta bort inlägg.

Forumets administratör har inget ansvar för det som står på forumet. De som använder forumet måste vara medvetna om att felaktig eller missledande information kan förekomma.

[Kasper]

Att tänka på

Behandling av sin sjukdom bör inte baseras bara på råd på forumet, utan på läkares råd och rekommentationer.

Det finns en handledning för behandling av ME i kanadas koncensusdokument som hittas via denna sida http://me-cfs.se/lakare.htm

Ta erfarenheter om behandlingar med en nypa salt. Det är inte ovanligt att patienter ger goda betyg på en behandling i början av provet, men att när längre tid har gått kan det vara tvärtom, men detta rapporteras sällan. 

Tänk på att de som är i början av sin karriär som patient ofta har ett stort behov av att berätta saker och dela med sig av sina erfarenheter. De som haft sjukdomen en längre tid orkar ofta inte engagera sig. Av den anledningen är det inte säkert att man får råd av de som har längst erfarenhet. Dessutom finns det andra slutna forum för ME-drabbade, där de kanske håller till i större utsträckning.

Tänk på att de som svarar på inlägg i forumet inte nödvändigtvis representerar mittfåran av åsikter.

Tänk på att det går att utge sig för någon annan än den man är.

[Kasper]

Stilregler



Försök hålla ner antalet ämnen

Målsättningen är att hålla forumet "kompakt" och att ämnerna (trådarna) har ett långt liv.

Försök hitta en tidigare tråd med samma eller närliggande ämne.  

Då man startar ett nytt ämne, bör man välja rubrik med tanke på att ämnet skall ha ett långt liv.

När man hittar en länk på nätet (från t.ex. media) som man vill tipsa om, undvik att skapa en ny tråd för bara den länken, utan skapa (om det ej redan finns) en tråd där man lägger in länkar (t.ex. en tråd med länkar till media-artiklar om ME.)



Citat

Det blir mer lättläst ifall man använder citat för infogade texter (såsom citat från artiklar, dokument, webbsidor, brev eller mejl).

Citat skapar man genom att markera texten och sedan klicka på citatknappen (ser ut som en pratbubbla). Alternativt skriver man quote omgivet med hakklammer före textavsnittet man vill citera, och /quote omgivet med hakklammer efter.

Exempel:

Bra (citatruta):

Chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis (CFS/ME) is a multisystem disease, the pathogenesis of which remains undetermined. Following two microarray studies, we reported the differential expression of 88 human genes in patients with CFS; 85 of these genes were upregulated and 3 were downregulated.

Acceptabelt (kursivt och citattecken), men bara för kortare infogade texter:

"we reported the differential expression of 88 human genes in patients with CFS; 85 of these genes were upregulated and 3 were downregulated."

Inte acceptabelt (bara citattecken):

"we reported the differential expression of 88 human genes in patients with CFS; 85 of these genes were upregulated and 3 were downregulated."



Länkar

Det skall framgå vad länkar leder till för artiklar eller dokument.

Ifall man letar efter ett dokument så skall man inte behöva öppna alla länkar på forumet i hopp om att hitta rätt, därför är det inte acceptabelt med att ange en länk utan att ange ange saker såsom titel/rubrik, författare, publikation (t.ex. tidningens namn) och när dokumentet publicerades. Dessutom, om man använder sökfunktionen, hittar man inte den information man söker ifall det inte är inlagt på forumet, därför är det viktigt med att ange saker såsom titel/rubrik, författare, publikation (t.ex. tidningens namn) och när dokumentet publicerades.

Använd gärna typsnittet "Georgia" för referenser för att skilja dem åt från din egen text.

Exempel:

Bra (rubrik, författare, publikationsdatum och publikation):

Gene profiling of patients with chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis.
Kerr JR, 2008
Curr Rheumatol Rep. 2008 Dec;10(6):482-91.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19007540

Acceptabelt (för artiklar på PubMed kan man skippa publikationen):

Gene profiling of patients with chronic fatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis.
Kerr JR, 2008
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19007540

Inte acceptabelt (bara en länk):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19007540



Länkar och citat

I nedanstående exempel framgår obligatoriska saker såsom titel, författare, publikation (t.ex. tidningens namn) och datum.

Plasma cytokines in women with chronic fatigue syndrome
Mary ANN Fletcher , Xiao RONG Zeng , Zachary Barnes , Silvina Levis  and Nancy G. Klimas
Journal of Translational Medicine 2009, 7:96
Abstract: http://www.translational-medicine.com/content/7/1/96
Helversion PDF: http://www.translational-medicine.com/content/pdf/1479-5876-7-96.pdf

The following cytokines were elevated in CFS compared to controls: LTalpha, IL-1alpha, IL-1beta, IL-4, IL-5, IL-6 and IL-12.
The following cytokines were decreased in CFS: IL-8, IL-13 and IL-15.
The following cytokines were not different: TNFalpha, IFNgamma, IL-2, IL-10, IL-23 and IL-17.
Applying (ROC) curve analyses, areas under the curves (AUC) for IL-5 (0. 84), LTalpha (0.77), IL-4 (0.77), IL-12 (0.76) indicated good biomarker potential. The AUC of IL-6 (0.73), IL-15 (0.73), IL-8 (0.69), IL-13 (0.68) IL-1alpha (0.62), IL-1beta (0.62) showed fair potential as biomarkers.

Gene Responsible for Chronic Fatigue Syndrome Identified
The American Chronicle, October 01, 2009
http://www.americanchronicle.com/articles/view/120820

Light explains that there is a gene that produces a protein which tells the muscles when they are too tired to keep working. When this gene signals, people feel fatigued and are encouraged to rest.

Moderate Exercise Increases Expression for Sensory, Adrenergic, and Immune Genes in Chronic Fatigue Syndrome Patients But Not in Normal Subjects.
Light AR, White AT, Hughen RW, Light KC.
J Pain. 2009 Jul 30.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19647494

After a sustained moderate exercise test, CFS patients showed greater increases than control subjects in gene expression for
metabolite detecting receptors ASIC3, P2X4, and P2X5,
for SNS (sympathetic nervous system) receptors alpha-2A, beta-1, beta-2, and COMT and
IS (immune system) genes for IL10 and TLR4 lasting from 0.5 to 48 hours (P < .05).